يتم بيع الساعات التي تحتوي على السعرات الحرارية مثل الكعك الساخن في سوق الأجهزة القابلة للارتداء المزدهر. تتيح التقنيات الحالية للرياضيين وعشاق الرياضة الفرصة لدراسة مستويات نشاطهم واكتساب الحافز وتحقيق الأداء الرياضي أو أهداف فقدان الوزن.
بناءً على نتائج عام 2015، هنا أفضل النماذجالساعات المتوفرة في السوق والتي يمكنها حساب السعرات الحرارية للمستخدمين الذين يعيشون أسلوب حياة نشط:

رقم واحد هو Fitbit Flex، وهو الأكثر مبيعًا على أمازون. هذا مقياس كلاسيكي للسعرات الحرارية، يحظى بشعبية كبيرة بين المستخدمين الذين يراقبون وزنهم بعناية ويقومون بذلك بشكل منهجي تقريبًا.

يعرض الجهاز بيانات حقيقية عن السعرات الحرارية المحروقة، بناءً على مؤشرات مثل خصائصك الشخصية، مثل الجنس والوزن.

يحتوي جهاز Fitbit Flex على بعض الميزات الرائعة مثل تتبع النوم وقياس الأداء، ولكن لا يوجد شيء مميز فيه.

بالإضافة إلى ذلك، ولجعل ساعات حساب السعرات الحرارية أكثر جاذبية، تستخدم شركة Fitbit سمعتها لدعم منتجاتها. نعتقد أن ساعة Flex ستكون خيارًا مثاليًا للأشخاص الجدد في عالم أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء.

مراجعة فيتبيت فليكس

2. كمبيوتر Polar RS300X ومستشعر معدل ضربات القلب لعشاق الجري

إذا كنت تبحث عن ساعة لتتبع السعرات الحرارية تحتوي على جميع المقاييس الأساسية ومجموعة مختارة من المقاييس للقياس، فسوف تحب جهاز التتبع Polar's RS300X. توفر العديد من الأجهزة المماثلة مجموعة مماثلة من الوظائف وسهولة الخدمة.

يتميز Polar RS300X بمستشعرات أولمبية دقيقة لمعدل ضربات القلب والسرعة والمسافة. تقوم الساعة بتخزين معلومات حول آخر 16 نشاطًا قمت بها للوصول السريع والسهل إلى البيانات. يمكنك تعيين "فئات رياضية شخصية" لتتبع تمارينك المستقبلية بكثافة ثابتة. ليس باهظ الثمن، ولكنه ليس رخيصًا أيضًا، يعد جهاز التعقب RS300X جهازًا مرضيًا، من بين أجهزة أخرى ساعة ذكية، معروضة في السوق لعشاق الجري.

تم إنشاء جهاز vívofit 2 القابل للارتداء بواسطة شركة Garmin، وهي شركة معروفة في سوق نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). ما هو مميز هو أن هذا النموذج يجذب بقوة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). هذه التكنولوجيايمكن قياس المسافة أو السعرات الحرارية المحروقة أو الوقت حسب اختيارك.

تم تصميم مقياس الأهداف الشخصية على المدى الطويل لإبقائك على المسار الصحيح.

كحافز، يقدم جهاز التعقب vívofit زمارة، لتذكيرك بالمشي لأنك كنت بلا حراك لبعض الوقت.

هذه الميزة مفيدة لأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت في الجلوس ويحتاجون إلى تذكير بأن وقت المشي قد حان. بالإضافة إلى ذلك، تتميز ساعة vívofit لحساب السعرات الحرارية بعمر بطارية مثير للإعجاب يدوم لمدة عام، وهو الأفضل على الإطلاق.

مراجعة Garmin Vivofit 2. فيديو.

وفقا للكثيرين، فإن جهاز التعقب هو خطوة واحدة فوق مجموعة متنوعة من التقنيات المماثلة لحساب السعرات الحرارية، والتي يتم تمثيلها على نطاق واسع في السوق في هذا القطاع السعري.

مركز

هل تحب نايك؟ إذن لن تخيب العلامة التجارية FuelBand SE ظنك بأسلوب Nike الكلاسيكي ومستوى الميزات المرغوب فيه بسعر مناسب. يقيس نموذج Fuelband المسافة والوقت على جهاز المشي أثناء حساب السعرات الحرارية المحروقة. ويتم قياس المعلومات التي يقدمها الجهاز جزئيا بوحدة "NikeFuel"، وهي وحدة قياس تقول الشركة المصنعة إنها "هي". بطريقة عالميةلقياس الحركة في جميع أنواع الأنشطة."

يمكننا أن نثق في شركة Nike في دقة المعلومات المقدمة، حيث لا أحد يعرف ما الذي يدخل في حسابات NikeFuel. وبشكل عام، يبدو أن العملاء سعداء. يعد Nike+ FuelBand، سهل التعلم والاستخدام، زوجًا جيدًا للمستخدمين النشطين الذين يريدون جهازًا جيدًا، ولكن ليس لطيفًا للغاية.

تم تصميم Misfit Shine البسيط خصيصًا للسوق الراقية، وهو ليس غريبًا تمامًا كما يوحي اسمه. الساعة مصنوعة من سبائك الألومنيوم المستخدمة في صناعة الطائرات ويمكنها أخذ قياسات جماعية لمقاييس مختلفة يتم تقديمها للحصول على صورة أكثر تفصيلاً لحالتك، بما في ذلك "سجل قائمة الطعام اليومية" الفريد الذي يدمج نظامك الغذائي وأهداف اللياقة البدنية.

يقوم جهاز Misfit بتقييم المكونات الأولية باستخدام هالات رائعة من مستشعرات LED المحيطة بشاشة الساعة.

تضيء المقاييس عندما تحقق أهدافك اليومية: "التحفيز في لمحة".

يقدم Shine مجموعة واسعة من الألوان، مثل النبيذ الغني والعاصفة الزرقاء الداكنة. تدوم البطارية لمدة تصل إلى ستة أشهر، وهي فترة أطول بكثير من أجهزة التتبع الأخرى التي يمكن أن تدوم. يعد هذا جهازًا متميزًا لأولئك الذين يريدون ليس فقط ساعة متوازنة لحساب السعرات الحرارية، ولكن أيضًا جهازًا يقيس المقاييس الأخرى جيدًا.

سيساعدك جهاز Timex Ironman Road Trainer على التركيز على السعرات الحرارية المثالية التي تتناولها. مع جهاز الرجل الحديدي يمكنك قياس وظيفة قلبك وبالطبع السعرات الحرارية المحروقة أثناء نشاطك. بالإضافة إلى ذلك، تم تجهيز جهاز التعقب بمؤقت والعديد من أجهزة الإنذار مع خاصية الحفظ التلقائي.

ونعم، من بين أمور أخرى، يستطيع Timex Ironman معرفة الوقت.
تفتقر العديد من ساعات تتبع السعرات الحرارية إلى الدقة، ولكن ليس هذا النموذج. وفي محاولة لتحسين دقة قياس البيانات، تم تصميم الساعة لإزالة "التقديرات" والاحتمالات الأخرى. التأثير الخارجيعلى المكونات الإلكترونية لأجهزة الاستشعار.

يشبه جهاز Ironman سكينًا قابلًا للطي مع العديد من الشفرات مقارنة بأجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى.

7. عظم الفك UP24

تم تصنيع أساور Jawbone في سان فرانسيسكو، وهي في طليعة أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء. مكونها السري هو تقنية "UP" الخاصة بها، والتي تعتمد على مجموعة من أجهزة الاستشعار التي تجمع المعلومات حول نشاطك اليومي وتستخدم البيانات لتحقيق تقدم حقيقي، تمامًا مثل ساعة UP24 الرفيعة.

يتضمن جهاز UP24 وظيفة "المدرب الذكي"، والغرض الرئيسي منها هو تحفيزك على اتخاذ خيار صحي واحد على الأقل يوميًا.

سوار ذكيعظم الفك أملس وغير متطفل.

معلومات إضافية:

من خلال نقل البيانات في الوقت الفعلي، ومعلمات تعلم مرحلة النوم، وساعة المنبه غير التلامسية، والقدرة على الدمج مع عدد كبير من تطبيقات الطرف الثالثيعتبر Jawbone استثمارًا جيدًا للغاية.

8. قمة الأساس

هذا هو أغلى جهاز تعقب في قائمتنا، ولكنه مع ذلك الأكثر تكلفة أفضل ساعةمع خاصية تتبع السعرات الحرارية للجميع. يعد جهاز تتبع اللياقة البدنية Basis Peak جهازًا متطورًا يمكن ارتداؤه بقدر ما تتخيل، ويمكنه القيام بأكثر من مجرد حساب السعرات الحرارية.

يتضمن الطراز الأساسي جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أحدث طرازلا يوجد سوار مطلوب. يمكن لجهاز التعقب اكتشاف أنواع مختلفة من الأنشطة تلقائيًا، مثل المشي والجري وركوب الدراجات. بالإضافة إلى ذلك، تم تجهيز الأداة بوظيفة التقييم الفردي لـ "التفضيلات" والمراقبة التلقائية لجودة النوم.

النموذج الأساسي مع مستوى عالتمنحك الأتمتة التحليل التفصيلي الذي تحتاجه لقياس مستويات نشاطك وتحسينها بشكل كامل. قد يبدو السعر مرتفعًا بالنسبة لمعظم المشترين المهووسين باللياقة البدنية.

9. اكس دوريا كيد فيت

تم تصميم هذا النموذج خصيصا للأطفال. من المرجح أن يستمر الشباب الذين عقدوا العزم على تولي مسؤولية صحتهم منذ سن مبكرة في اتباع أنماط حياة صحية في المستقبل.

يمكن لـ X-Doria KidFit المساعدة في هذا الأمر. ساعة عد السعرات الحرارية مصممة للأطفال من سن 5 إلى 13 عامًا جهاز لاسلكييتيح تتبع النشاط والنوم للأجيال الشابة الفرصة لتحديد أهدافهم الخاصة والاستمتاع بتحقيقها. يجمع جهاز التعقب بين USB والهاتف الذكي، وسيسمح تطبيق X-Doria للآباء والأطفال باستخدام الخدمة للتحكم في السعرات الحرارية.

10. جهاز بولار FT4 لمراقبة معدل ضربات القلب

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بولار FT4 هو أكثر من مجرد جهاز يتتبع قلبك! بالإضافة إلى ذلك، يمكن للساعة تتبع السعرات الحرارية، ويمكنك حتى توصيلها بمعدات اللياقة البدنية المتوافقة باستخدام تقنية GymLink.

من بين أشياء أخرى، يمكننا أن نلاحظ حزام الصدر لمراقبة وظائف القلب، مصنوع من مادة ناعمة، مادة مريحة، ممتعة للجسم. الشاشة مقاومة للماء وتتضمن بطارية قابلة للاستبدال.

هذا هو جهاز حساب السعرات الحرارية الأكثر شيوعًا الذي ستجده على موقع Amazon.com مع أكثر من 5000 مشاهدة في وقت كتابة هذا المنشور! بالإضافة إلى ذلك، فإن جهاز التتبع بسعر معقول، وتم اختباره عبر الزمن، ويوفر إمكانات تقييم مخصصة.

شكرا لإعجابك بالموقع! كن شخصًا سعيدًا ورياضيًا ونشطًا دائمًا! اكتب رأيك في هذا، ما هي الأدوات التي تستخدمها ولماذا؟

هل تريد معرفة المزيد؟ يقرأ:

• 
  أصبح لدى Fitbit Flex 2 الآن القدرة على عرض...
• 
  
• 
  
• 
  دليل مستخدم Fitbit Alta HR: أكثر...
• 
  
• 
  الباحثون في جامعة ستانفورد الطبية...

هو مشروع Android مفيد لجأ فيه المطورون إلى استخدام مستشعر مدمج. لا يوجد نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، لذا فإن بطارية الجهاز ستستمر لفترة أطول. سيتتبع هذا الخلق بأمان جميع السعرات الحرارية التي حرقتها. كما يتم أخذ المسافة التي قطعها المستخدم والوقت الذي يقضيه على قدميه وغيرها من البيانات المهمة في الاعتبار.

لتوفير المعلومات، استخدم المطورون رسومات واضحة، حتى يتمكن المبتدئون من فهمها بسهولة الوظيفةمشروع. استخدم التطبيق على أجهزة الكمبيوتر اللوحيةالهواتف الذكية التي تعمل بالإصدار المطلوب من نظام التشغيل Android – 4.1 أو الأحدث. اضغط على ابدأ واترك الخطوات للعد التنازلي. يحدث هذا حتى عندما يكون الهاتف في الجيب أو الحقيبة. التطبيق آمن 100%. لا يجمع المشروع بيانات شخصية من المستخدمين ولا ينقل المعلومات إلى أشخاص معينين (أطراف ثالثة).

ليست هناك حاجة لتسجيل الدخول إلى التطبيق. يمكنك إيقاف العد مؤقتًا ثم استئنافه في أي وقت. لا يتم تحديث الإحصائيات عندما يستخدم الشخص الإيقاف المؤقت.

أيضًا في الإنشاء الرائع "" يمكنك إعادة ضبط جميع البيانات وبدء كل شيء من الصفر. يتم استخدام التصميم الأكثر ملاءمة هنا، والذي يتميز بالإيجاز. تم تصميم هذا الإبداع خصيصًا للأدوات المحمولة. يمكن للمستخدمين عرض الرسوم البيانية لمدة 24 ساعة، وكذلك لمدة شهر وأسبوع.

يجب عليك تقديم المعلومات الصحيحة في الإعدادات للحصول على إحصاء دقيق. تأكد من إلقاء نظرة على الخيارات التي توفرها الإعدادات. قم بتنزيل برنامج android المجاني "" على أجهزتك الخاصة (الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية).

تم إنشاء سوار عد السعرات الحرارية لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن، ولكنهم لا يجدون قوة الإرادة أو الدافع للتصرف في الاتجاه الصحيح. من أجل تحفيز الشخص على العمل، يتم تطوير الجداول والإحصاءات والأدوات والكثير من الأشياء الأخرى المفيدة (وغير المفيدة في بعض الأحيان).

تتضمن قائمة أدوات إنقاص الوزن المثيرة للاهتمام سوارًا رياضيًا للياقة البدنية. تم تجهيز أداة العدادات الرياضية المذهلة بـعدد كبير

الوظائف، يصبح الشراء أكثر ربحية، ويصبح الاستخدام أكثر إثارة للاهتمام.

لماذا نكتسب الوزن الزائد؟ بعد كل شيء، يتحدث الجميع عن سوء التغذية، ونمط الحياة المستقرة، والنظام الغذائي الصارم، وبعد ذلك يحدث "انهيار" غير مخطط له.

يذهب الناس إلى طريق الحرب بوزن زائد مع الإثارة والحماس، ونتيجة لذلك، في بعض الأحيان يمنحون أنفسهم بعض الركود، ويقدمون تنازلات ويتركون "القبضة الحديدية".

كسول جدًا في حساب كل سعر حراري، وحساب النسب المطلوبة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات لقائمة الطعام اليومية وتخصيص دقائق التدريب المؤلمة.

سيأتي سوار غير عادي للإنقاذ، حيث يقيس السعرات الحرارية التي يتم تناولها وعدد الخطوات المتخذة، ويحول المعلومات إلى رسوم بيانية ويقدم إحصائيات حول نتائج فقدان الوزن لليوم والأسبوع والشهر وما إلى ذلك.

وظائف

يبذل المطورون قصارى جهدهم من أجل المشتري ويعملون باستمرار على تحسين هذه الأداة. صُنعت الأجهزة الأولى لتكون نفاذية للماء، وبما أنه كان يوصى بارتدائها باستمرار، فقد تدهور الجهاز أثناء الاستحمام.

وقد صححت الشركات المصنعة الخطأ، وأصبحت نصف النماذج المنتجة اليوم لا تسمح بدخول الماء، وستتحمل هذه الأجهزة "الغمر الكامل".

• عالمي ضد للماء -وظيفة وقائيةسوار اللياقة البدنية.
• الأدوات التي تحمل علامة مقاومة الماء جاهزة لاستقبال كميات صغيرة من الرطوبة: المطر، وغسل الأطباق، والعرق. ولكن يمكنك اصطحاب الأدوات الذكية التي تحمل نقش مقاوم للماء بأمان إلى حمام السباحة.تثبيت الحركات.
• تتعرف الأداة على متى يكون الجسم في حالة راحة ومتى يتحرك. سوار مزود بعداد للخطى يميز سرعة الحركة، ويحدد مقدار المسافة المقطوعة وعدد السعرات الحرارية التي تمكنت من حرقها خلال الوقت الماضي؛استهلاك السعرات الحرارية. للحصول على نتائج صحيحة، فيبرنامج خاص
• أدخل عدادًا لعدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميًا. وتقدم بعض الأساور تطبيقًا خاصًا يتم في ذاكرته إدخال الأطباق والمنتجات التي تحتوي على كمية محسوبة بالفعل من السعرات الحرارية؛التزامن مع الأدوات الذكية الأخرى. لتمنحك نتائج يومية، يتم توصيل كل سوار بجهاز محمول أو كمبيوتر محمول أو هاتف ذكي. اعتمادًا على الطراز، يتم استخدام التطبيقات والتقنيات المتوافقة (Bluetooth،منفذ يو اس بي

، بلوتوث ذكي، الخ.). لذلك، قبل شراء الطراز الذي تفضله، تأكد من أنه متوافق مع أجهزتك الحالية.

تشمل وظائف الأساور التي تساعدك على إنقاص الوزن مهامًا إضافية. يؤثر وجود الوظائف المتقدمة على سعر الجهاز، لذا ادرس الوظيفة بعناية، وقارنها بالمهام التي حددتها لنفسك، وعندها فقط اذهب للتسوق.

• الرياضة
• إذا كان السوار يحتوي على مقياس ارتفاع مدمج، فسوف يحسب عدد الخطوات التي صعدتها؛
• ستسجل ساعة الإيقاف وقتك إذا كنت في الجزء الصحيح؛
• في تطبيق الأداة، يمكنك التخطيط للتمرين؛ وتسمى هذه الوظيفة "المدرب".

استخدم الميزة التحفيزية للسوار - تحديد الأهداف.

تشير إلى النتائج التي تتوقعها في الأسبوع والشهر والسنة.المشي 25 كم في الأسبوع وتخلص من 2 كجم، والجري 4 كم وناقص 300 جرام. سيُعلمك المتتبع كل يوم بما حققته اليوم والمبلغ المتبقي حتى تحقيق هدفك.

المؤشرات الصحية

• تتمتع الأساور بوظيفة مبرمجة للكشف عن درجة حرارة الجسم، مما يمنعك من احتمال ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• إذا كان لديك مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية، فمن الأفضل أن تأخذ سوارا مع وظيفة تتبع معدل ضربات القلب؛
• الميزة غير الموجودة في جميع أجهزة التتبع هي تتبع مرحلة النوم.

في الصباح، ستقدم لك الأداة مخططًا يحتوي على بيانات حول وقت ومرحلة النوم التي كنت فيها ومدة هذه المرحلة.

ومن المثير للاهتمام أن مثل هذه الأساور سوف توقظك (إذا قمت بضبط المنبه) أثناء مرحلة النوم السريعة، عندما يكون الاستيقاظ سهلاً وغير ضار للجسم.

إضافي

ل وظائف إضافيةتتضمن الأدوات المضمنة بشكل انتقائي ما يلي:

• يشاهد.سوار مع ساعة معروضة، استخدمه ك ساعة اليد‎وفي نفس الوقت ستحصلين على إكسسوار أنيق؛
• إنذار.اختر سوارًا مزودًا بمنبه من شأنه أن يوقظك خلال فترة نوم مناسبة؛
• تنبيه الاهتزاز.يمكن لبعض أجهزة التتبع استخدام اهتزاز لطيف لتذكيرك بأن الوقت قد حان للخروج من مقعدك وتمديد عضلاتك المتصلبة؛
• الاتصال بالشبكات الاجتماعية.باستخدام تطبيقات خاصة، يتصل السوار بالشبكات الاجتماعية الشهيرة ويسمح لك بنشر نتائجك على صفحتك، والعثور على الأصدقاء الذين يستخدمون هذه الأدوات، والتنافس معهم. إذا لم تكن مهتمًا بهذه الوظيفة، قم بتعطيلها؛
• طريقة التركيب.إذا كنت لا تشعر بالراحة عند ارتداء السوار على معصمك، فهناك خيارات لربط جهاز التتبع بكتفك وكاحلك وعلى شكل مشبك، قم بربط الجهاز بملابسك واستمتع.

مراجعة النماذج الشعبية

منذ اختراع أساور اللياقة البدنية، أصبحت كل شركة خامسة مهتمة ببراءة اختراع لتصنيع منتج مربح. الشركات الرياضية Nike وFitbit وغيرها، والشركات المصنعة للأدوات اليومية Epson وSamsung وLenovo وحتى Microsoft.انتبه إلى مراجعة خمسة أساور رائعة تم تقييمها من قبل المستهلكين والنقاد.

عظم الفك UP و عظم الفك UP2

أدت أحجام المبيعات على مدى السنوات الخمس الماضية إلى جعل طرازي Jawbone UP وJawbone UP2 رائدين في سوق الملحقات الرياضية. في عام 2011، تم إصدار النسخة الأولى من السوار، والتي تم تحديثها وبيعها بضجة كبيرة، حتى على الرغم من صعوبات المزامنة. يقوم الملحق بالوظائف التالية:

يتم إنتاج الموديلات الجديدة بشكل خفيف الوزن (من حيث الوزن والحجم) ويستمر شحن البطارية لمدة تصل إلى أسبوع.

لا يحتوي طراز Jawbone على شاشة عرض، وبالتالي لا يحتوي على ساعة.هذه هي الفلسفة العملية للشركة حيث تركز على الميزات المفيدة الأخرى وتحسنها.

نايك فيولباند

أصدرت شركة Nike الرياضية أيضًا نسخة من المساعد الرياضي. لذلك، في نهاية عام 2012، دخل سوار اللياقة البدنية من نايكي إلى السوق. تم إصدار النموذج على الفور مع شاشة عرض؛ ويتم ارتداء السوار على المعصم واستخدامه كساعة.يذكرك هذا السوار بمكانك في هدفك ويمنحك الدعم المعنوي.

للحصول على النتائج، يمنح التطبيق النقاط، ويتم إصدار الميداليات، ويتم إطلاق الألعاب النارية على شرفك وتصفيق الرعد.

وفي عام 2013، تم تحديث النموذج وإضافة وظيفة تتبع مراحل النوم. ويحدد السوار الجديد نوع النشاط الذي يقوم به الشخص (الجري، المشي، لعب التنس)، وبناء على هذه البيانات، يحسب بشكل صحيح السعرات الحرارية المحروقة.

من خلال جمع النقاط المستلمة خلال اليوم، يمكنك التنافس في النتائج التي تحققها مع الأصدقاء الذين لديهم نفس الأداة.

أساور فيتبيت

سيجد المشتري من Fitbit مجموعة متنوعة من الموديلات، والتي تتمثل في أجهزة استشعار متصلة بالملابس ومشابك مع الأساور. يمكن للمستخدم إضافة مستشعر إلى سوار جديد في أي وقت (مثل تغيير حافظة الهاتف)، أو تحديث الملحق.

تتم برمجة وظائف هذه الأساور لجمع البيانات حول نشاطك اليومي. فهو يحدد المسافات والأرضيات والسرعات خلال اليوم، بينما "تنمو" زهرة على الشاشة.إذا قضيت اليوم في الحركة ولم تكن كسولا، بحلول المساء، ستملأ الزهرة منطقة الشاشة. في تطبيق خاصيمكنك تسجيل السعرات الحرارية الخاصة بك.

حرص مصنعو أساور اللياقة البدنية على أن يعمل الجهاز أيضًا مثل الساعة.

يراقب Fitbit عمق النوم ومراحله ويحتوي على منبه.لقد حذا المطورون حذو شركة Nike ولم يربطوا المراقبة بالمنبه، فستشعر بالاهتزاز الصادر منها في الوقت الذي تضبطه بنفسك.

Instabeat للسباحين

تم اختراع الغالبية العظمى من التمارين البدنية ليتم إجراؤها على الأرض، لكن لم يقم أحد بإلغاء السباحة. قدمت Instabeat ملحقًا عالميًا لنظارات السباحة. يتم إرفاق المرفق بالمنطقة الزمنية، ويقرأ النبض، ويظهر مستوى الحمل ويحذر حتى من أن الوقت قد حان لأخذ قسط من الراحة أو إبطاء وتيرة النشاط.

بالإضافة إلى ذلك، تقوم الأداة بحساب المسافة التي قطعها السباح وعدد الضربات (أرجحة الذراع) والسعرات الحرارية المحروقة خلال الجلسة. ليست "ساعة" أو سوارًا، ولكنها أيضًا شيء مثير للاهتمام.

سوار اللياقة البدنية بافلوك

هذا النموذج غير قياسي ويهدف إلى تحديد البيانات الإحصائية. لا يقيس سوار بافلوك معدل ضربات القلب أو درجة حرارة الجسم أو تتبع مرحلة النوم أو حتى ساعة بسيطة.

لكن سوار بافلوك يعد حلاً ممتازًا لأولئك الأشخاص الذين يحققون نتائج، لكنهم لا يريدون فعل أي شيء من أجل ذلك.

إذا لم تستيقظ عندما يرن المنبه أو لم تحضر تمرينًا محددًا، فسوف يعاقبك الجهاز... بصدمة كهربائية.

يمكن تعديل قوة "الضربة المحفزة"، لكن لا يمكن تجنبها إذا لم يتم استيفاء الشروط المحددة.

السوار الذكي يراقب استهلاك السعرات الحرارية. لذلك، عندما تمد يدك للحصول على خبز الزنجبيل الإضافي لهذا اليوم، فإن السوار الثوري سوف يجذبك على الفور.

يعد سوار اللياقة البدنية اختراعًا مثيرًا للاهتمام ومفيدًا للبشرية، حيث يحاول المصنعون ذوو الحيلة "دفع" المزيد من التطبيقات والوظائف أو إخفاءها كساعة غير واضحة.

اكتشاف مفيد لأولئك الذين هم كسالى بشكل قاطع ولا يجبرون أنفسهم على تغيير نمط حياتهم. بعد كل شيء، عندما ترى نتائج عملك (أو العكس، التقاعس عن العمل) في يوم واحد، فإن الدافع لتحسين أدائك يأتي بشكل طبيعي.

1. هيلبي جوبي2
2. يعد سوار Healbe Gobe2 الذكي تطورًا فريدًا للعلماء الروس وليس له نظائره. يحتوي السوار على عداد مدمج لحرق السعرات الحرارية ويمكن ارتداؤه على المعصم. كما أنه يؤدي ثلاث وظائف مهمة:
3. يتتبع تلقائيًا عدد السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم - ولن تفرط في تناول الطعام؛

يدير توازن الماء الخاص بك. يتحكم في مستويات التوتر.ينظر

وصف كاملسوار ويمكنك تقديم طلب على الموقع الرسمي عداد الخطى - خطوة مجانية وعداد السعرات الحرارية- وهذا هو واحد من أكثر

إذا قررت فجأة ممارسة الرياضة أو ترغب في إنقاص وزنك بسرعة، فسوف تستمتع باستخدام هذا التطبيق. سيقوم تلقائيًا بحساب المسافات المقطوعة وخطوات المستخدمين، وبالإضافة إلى هذه الوظائف، سيكون من الممكن، جنبًا إلى جنب مع عداد الخطى - عداد الخطوات والسعرات الحرارية المجاني، مراقبة السعرات الحرارية المحروقة والوقت الذي تقضيه على قدميك وكمية كبيرة من معلومات أخرى. إذا كنت تتبع نظامًا تدريبيًا فرديًا، فما عليك سوى النقر على الشاشة لتحدد لنفسك هدفًا لعدد الخطوات المطلوب كل يوم، وإكمال هذه الأهداف كل يوم. حاول إنشاء سلسلة خاصة بك وإكمالها في أسرع وقت ممكن. في أي وقت، يمكن لمستخدمي Pedometer - خطوة مجانية وعداد السعرات الحرارية الحصول عليها الوصول المفتوحإلى البيانات الإحصائية. سيكون لديك دائمًا دافعك الخاص للمتابعة وسيحبه جميع المستخدمين.

عداد الخطى - عداد الخطوات والسعرات الحرارية مجانًا لأولئك الذين يمارسون الرياضة

ابدأ في استخدام هذا التطبيق الغني بالميزات الآن واستمتع به مجانًا تمامًا. وسوف تعمل بشكل مستمر و الوضع التلقائيسوف يحسب خطواتك باستخدام المستشعر المدمج. على الرغم من التشغيل المستمر، فإن عداد الخطوات - عداد الخطوات والسعرات الحرارية المجاني سيعمل دون انقطاع ولن يضيع أي شيء تقريبًا من رسومك. عداد خطوات آمن تمامًا يمكن أن يوفر لك خيارات لكل شيء على الإطلاق. قم بإنشاء أنظمة تدريب مخصصة واستمتع بأحدث نظام مثالي لك. من المريح جدًا استخدام التنقل في مثل هذا التصميم الحديث.

أوليا ليخاتشيفا

الجمال كالحجر الكريم: كلما كان أبسط كلما كان أغلى :)

17 مارس 2017

محتوى

في أعقاب شعبية نمط حياة صحي، بدأ الناس في كثير من الأحيان في مراقبة نظامهم الغذائي، ومستوى النشاط البدني، وأنماط النوم، وما إلى ذلك. بدون أدوات مساعدة، من الصعب التحكم في أشياء مثل عدد الخطوات في اليوم أو السعرات الحرارية، لذا فإن جميع أنواع عدادات الخطى وعدادات السعرات الحرارية وما إلى ذلك "تأتي للإنقاذ". الأدوات.

عداد الخطى الميكانيكية

وبالإضافة إلى الساعات الذكية وأساور اللياقة البدنية المعروفة، هناك عدادات الخطوات الميكانيكية. إنها تبدو وكأنها ساعة يد عادية أو ساعة توقيت. مبدأ التشغيل هو كما يلي: تحتوي الآلية على وزن صغير مع زنبرك يقوم بحركات البندول، الذي يحرك الترس الملولب (الترس) في اللحظة التي يخطو فيها الشخص خطوة. يعرض القرص أو العداد عدد الخطوات التي تم اتخاذها. يمكنك شراء هذا الجهاز بسعر رخيص من متجر Aliexpress عبر الإنترنت (الأسعار بالروبل):

• الاسم: KW-trio 2410 مع الحلقة 2450؛
• السعر: 290 فرك؛
• الخصائص: عداد الخطوات في علبة معدنية، الحجم – غير متوفر، الوزن – 100 جرام، اللون – كروم؛
• الإيجابيات: وجود حلقة للتعليق على الملابس/الحقيبة؛
• السلبيات: التحكم اليدوي.

يعمل عداد الخطى الذي يعمل بالطاقة الشمسية تلقائيًا أثناء المشي، ويحسب عدد الخطوات، ويقيس المسافة المقطوعة، ويحسب السعرات الحرارية المحروقة:

• الاسم: عداد الخطى بالطاقة الشمسية HY-02T؛
• السعر: 390 فرك؛
• الخصائص: قياس الخطوات، المسافة (بالأميال/الكيلومترات)، حرق السعرات الحرارية، الحجم – 4.5×4.2×2 سم، الوزن – 18.7 جرام، اللون – فضي؛
• الايجابيات: التشغيل التلقائيالقدرة على ضبط طول الخطوة.
• السلبيات: خطأ في الخطوات (+-5%).

عداد الخطى الإلكتروني

يحدد هذا النوع من عداد الخطى بدقة عدد الخطوات باستخدام الحسابات الرياضية المعقدة. ولا يتطلب الاتصال بجسم الإنسان مثل الأجهزة الميكانيكية. لا يتم تشويه البيانات حتى عند حمل الجهاز في الجيوب. يمكنك اختيار عداد الخطى الإلكتروني في كتالوج متجر Decathlon عبر الإنترنت:

• الاسم: ONwalk 900 Geonaute (مع مقياس التسارع)؛
• السعر: 1299 روبل روسي؛
• الخصائص: حساب عدد الخطوات، المسافة، السعرات الحرارية المحروقة، الوقت، السرعة، نوع البطارية - بطارية CR2032، اللون - أسود مع أرجواني؛
• الإيجابيات: التثبيت على اليد، الحزام/الحقيبة؛
• السلبيات: غير مناسب للجري.

أحد الخيارات الرخيصة من هذا الخط هو عداد الخطى للمعصم الذي يسمح لك بقياس عدد الخطوات التي تم اتخاذها بدقة:

• الاسم: ONwalk 100 Geonaute (مع مقياس التسارع)؛
• السعر: 799 فرك.
• الخصائص: قياس الخطوة، المسافة المقطوعة، نوع البطارية – بطارية CR2032، اللون – أسود، أزرق؛
• الإيجابيات: وجود حلقة للتثبيت.
• السلبيات: لا يتعرف على الخطوات الجانبية.

مشاهدة مع رصد معدل ضربات القلب وعداد الخطى

الحل الشامل لعشاق إكسسوارات المعصم هو الساعة المزودة بعداد الخطى وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب. خارجياً لا يختلف الجهاز عنهم ولكن بالإضافة إلى حساب الوقت يقوم الجهاز بوظيفة عداد الخطى ويحدد معدل ضربات القلب:

• الاسم: سكمي 1180؛
• السعر: 2,490 روبية هندية؛
• الخصائص: قياس الخطوات، النبض، عرض الوقت/التاريخ، العرض الرقمي، اللون - أسود؛
• الايجابيات: السكن مصنوع من الفولاذ عالي الجودة والبلاستيك ABS.
• سلبيات: غير موجود.

يمكن طلب ساعات لياقة مماثلة مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وعداد الخطى مع القدرة على تتبع مدة النوم عبر الإنترنت من متجر Yulmart عبر الإنترنت:

• الاسم: منطقة لايف تراك C420؛
• السعر: 5490 روبل روسي؛
• الخصائص: عداد الخطوات، معدل ضربات القلب، مؤشر وقت النوم، مقاوم للماء، حافظة مقاومة للصدمات، عرض الوقت/التاريخ، حجم العرض - 42 مم، الأبعاد - 42 × 42، الوزن - 40 جرام، نوع البطارية - بطارية CR2032؛
• الايجابيات: تتبع عالي الجودة للمؤشرات، تثبيت موثوق على اليد؛
• السلبيات: حزام السيليكون.

مشاهدة مع عداد الخطى وعداد السعرات الحرارية

تنتج العلامة التجارية الشهيرة Apple مجموعة من الساعات الرياضية الذكية المزودة بعداد الخطوات والسعرات الحرارية:

• اسم: ساعة أبلسبورت 42 ملم مع حزام رياضي؛
• السعر: 16900 روبل روسي؛
• الخصائص: عداد حرق السعرات الحرارية، مؤشر النشاط البدني، مقاوم للصدمات، مقاوم للرطوبة، هيكل من الألومنيوم متوافق مع نظام iOS، نوع العرض - شاشة AMOLED تعمل باللمس، الأبعاد - 312 × 390 مم، الوزن - 30 جم، اللون - فضي، ذهبي، رمادي داكن، ذهبي وردي؛
• الإيجابيات: زجاج مقاوم للخدش، مجموعة كبيرة من ألوان الحزام؛
• السلبيات: وقت التشغيل قصير.

ساعة ذكية - عداد خطوات من ماركة سامسونج على معصمك مع إمكانية مراقبة مؤشرات النشاط البدني المختلفة:

• اسم: سامسونج جير S3 فرونتير؛
• السعر: 21,189 روبية هندية؛
• الخصائص: مراقبة النوم، السعرات الحرارية، النشاط البدني، مقاومة الرطوبة، مقاومة الصدمات، علبة من الفولاذ المقاوم للصدأ، التوافق مع iOS وAndroid، دائرة التحكم بطارية Li-Po، الأبعاد: 46x29x12.9 ملم، الوزن - 63 جرام، اللون - أسود، مادة الحزام - السيليكون؛
• الايجابيات: زجاج مقاوم للخدش.
• السلبيات: الطريقة الإلكترونية الوحيدة لعرض الوقت.

سوار مع عداد الخطى والسعرات الحرارية

جهاز صغير الحجم وخفيف الوزن عبارة عن عداد خطوات مع حساب السعرات الحرارية على شكل سوار. يمكن تثبيتها بسهولة في يدك، وبفضل وزنها الخفيف، لا تشعر بها طوال اليوم تقريبًا:

• الاسم: سيجما سبورت أكتيفو؛
• السعر: 3,512 روبية هندية؛
• الخصائص: مراقبة النشاط البدني، والنوم، وعرض الوقت، والتوافق مع Android وiOS، والمزامنة عبر البلوتوث، وشاشة LED، ومقاومة للماء، الوزن - 18 جم، اللون - متعدد الألوان؛
• الايجابيات: مجموعة متنوعة من الألوان.
• السلبيات: نوعية رديئة من مادة الحزام.

حاز سوار عداد الخطى التالي على العديد من التقييمات الإيجابية على الإنترنت، وذلك بفضل تكلفته المنخفضة ووظائفه الواسعة:

• الاسم: باري L010؛
• السعر: 2990 روبية هندية؛
• الميزات: تتبع النوم، وظيفة الساعة، التزامن مع الأجهزة المحمولةالوزن – 22 جرام، اللون – أسود؛
• الإيجابيات: الوقت دون إعادة الشحن هو 10-30 يومًا، لا تفرك يدك؛
• السلبيات: التطبيق باللغة الإنجليزية.

عداد الخطى مع رصد معدل ضربات القلب

حل عملي للأشخاص الذين يهتمون بنظام القلب والأوعية الدموية لديهم - عداد الخطى ومراقبة معدل ضربات القلب في جهاز واحد:

• الاسم: Polar Loop2 مع مستشعر Polar H7؛
• السعر: 11990 روبل روسي؛
• الخصائص: عرض وقت النشاط، التوافق مع معدات التمرين (تطبيقات التدريب)، الأبعاد – 125 × 190 × 60 مم، الوزن – 36 جم، اللون – أسود، أبيض؛
• الايجابيات: منذ وقت طويلالعمل (أكثر من أسبوع)؛
• السلبيات: عرض أحادي اللون.

يتم تمثيل نسخة الميزانية من هذا الجهاز، ولكن ليس أقل وظيفية، بالنموذج التالي:

• الاسم: سكيمي B15P؛
• السعر: 2745 روبية هندية؛
• الخصائص: ساعة رياضية مع مراقب معدل ضربات القلب وعداد الخطى في متناول اليد، شاشة رقمية بإضاءة خلفية، القطر – 29.6 مم، اللون – متعدد الألوان؛
• الإيجابيات: مقاومة تأثير زجاج الشاشة، وعمق الغمر يصل إلى 50 مترًا؛
• سلبيات: غير موجود.

كيفية اختيار عداد الخطى ليدك

تفقد عدادات الخطى الميكانيكية والإلكترونية أهميتها تدريجياً. يختار الناس بشكل متزايد أساور عداد الخطى لمعصميهم. إنها أكثر عملية وأخف وزنًا، وتجمع معظم هذه الأساور بين عدة وظائف. هناك تقسيم مشروط إلى عدادات الخطى للإناث والذكور، لكن جنسهم غالبا ما يعتمد فقط على لون الحزام. حزام السيليكون مطلي بعدة درجات ليناسب كل الأذواق. إنه يبلى بسرعة، لذلك غالبًا ما يتم تضمين حزام معصم إضافي مجاني في المجموعة. يوصى باختيار المزيد من المواد العملية.

يمكن شراء عدادات الخطى من صيدلية أو متجر عبر الإنترنت. غالبًا ما تقوم مواقع الويب بتصنيف المنتجات الشائعة، وتنظر إلى الصور، وتقرأ المراجعات، ثم تحدد اختيارك. تعتمد تكلفة عداد الخطى على وظائف ومواد التصنيع. سعر عداد الخطى يختلف من 300 روبل. ما يصل إلى 90.000 فرك. بعد الشراء تأكد من أن الجهاز يستجيب بشكل صحيح للخطوات ويحسب معدل ضربات القلب ويتزامن مع الأجهزة المحمولة ولا يسبب عدم الراحة عند ارتدائه. هذه هي النقاط الرئيسية لاختيار أفضل عداد الخطى.